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姿勢
【姿勢の本質】人間の身体が「効率よく動く」ために備えている2つの特徴とは？
二足歩行という特別な進化 私たち人間の身体が持つ最大の特徴の一つは、「二足歩行ができること」ではない […]-
管理人
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姿勢
姿勢と気持ちの関係──心と身体は「構造」でつながっている
最近なんとなく気分が晴れない…それ、姿勢が原因かもしれません 気持ちが落ち込む、やる気が出ない、不安 […]-
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姿勢
【その痛み、“姿勢”が原因かもしれません】肩こり・腰痛・膝の不調は、姿勢の乱れか…
なぜか続く不調。その背景に「姿勢の崩れ」があるかもしれません 「何度マッサージしてもすぐに肩こりが戻 […]-
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姿勢
【姿勢の悪さが治らないあなたへ】その不調、実は“筋膜のつながり”が原因かもしれま…
姿勢の悩み、こんなことありませんか？ 「長時間座っていると腰がつらい」「写真を撮ると、いつも肩の高さ […]-
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姿勢
姿勢が崩れると動きが悪くなる】“パフォーマンス低下”の原因は筋膜にあるかもしれま…
「姿勢が悪いと、動きも悪くなる」 「最近、動きが重い」「反応が鈍い」「以前より疲れやすい」こうした不 […]-
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姿勢
姿勢と筋力
筋力を上げるには筋トレ！と考える方が多いと思いますが、意外にも姿勢が筋力に影響を与えることがあります […]-
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姿勢
姿勢と腰痛の深い関係──その痛み、姿勢のせいかもしれません
なぜ腰が痛くなるのか？ 「何もしていないのに、腰が痛くなる」「デスクワークが続くと、夕方には腰が重く […]-
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姿勢
肩こりの本当の原因は「姿勢」にあった
〜ストラクチュラル・インテグレーションという新しい視点〜 「肩こりがひどくてつらい」「マッサージを受 […]-
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姿勢
姿勢が悪いと手が痺れる？その原因と対策とは
最近、手が痺れることはありませんか？ 「朝起きたときに手が痺れている」「スマホを長時間使っていると手 […]-
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姿勢
【猫背の原因は“背中”じゃない】その姿勢、実は“下半身”から崩れているかもしれま…
はじめに：その「猫背」、背筋のせいだと思っていませんか？ ふとした瞬間、鏡に映った自分の姿にギョッと […]-
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