Structural Integration
10セッションで、
身体を根本から変える。
アイダ・P・ロルフ博士が考案した、全10回の構造改善プログラム。
筋膜の連続性に基づき、セッションごとに全身のバランスを整え、重力と調和した自然な姿勢と動きに導いていきます。
Structural Integrationとは？
アイダ・P・ロルフ博士（アメリカ）が考案した、 人間の身体の構造（Structural）を10回のセッションで統合（Integration）し、 本来の姿勢を取り戻す施術です。海外では「ロルフィング」の愛称で親しまれ、 アスリートやダンサー、オペラ歌手など幅広い分野で活用されています。
マッサージや整体とは異なり、全身の筋膜を段階的に整えながら、 身体に本来備わっている自然な姿勢や動きを取り戻す 「身体の再教育プログラム」です。
10 Sessions
各セッションのテーマ
表層期Surface
表層筋膜をゆるめ、深い部分のセッションのための準備をおこないます。
呼吸の解放
胸郭まわりの筋膜を解放し、呼吸を深くすることで全身の変化の土台をつくります。
足元の安定
足部・下腿の筋膜を整え、地面との関係性（グラウンディング）を再構築します。
側面のバランス
身体の側面の筋膜ラインを統合し、前後・左右のバランスを整えます。
深層期Core
眠っている身体の、深いところのつながりを取り戻していきます。
内側のライン
脚の内側から骨盤底にかけての深層筋膜にアプローチし、身体の軸を整えます。
腹部の解放
腸腰筋を含む深層の前面構造を解放し、腰と骨盤のバランスを調整します。
背面の統合
仙骨から脊柱にかけての深層筋膜を整え、背骨の自然なカーブを取り戻します。
頭頸部の調整
頭部・頸部の筋膜を統合し、頭が脊柱の上に自然にのる状態を目指します。
統合期Integration
身体を、1つのまとまりとして動かせるようにしていきます。
下半身の統合
下半身全体の筋膜を統合し、歩行や立位での効率的な動きを取り戻します。
上半身の統合
上半身全体の筋膜を統合し、腕・肩・胸郭の自由な動きを再構築します。
全身の統合
全身を一つのまとまりとして統合し、重力と調和した姿勢と動きを完成させます。
Clients
男性も女性も、さまざまな年代の方が受けています
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こんな方におすすめです
Price
料金
※ 表示価格は税込です
初回の説明・カウンセリングは無料です。
初回の3セッションをお試しで受けていただくことも可能です。
他の場所で中断されたセッションの再開もご相談ください。