姿勢

人間の身体の特徴と言えば、なんといっても二本足で立ち、歩くことではないでしょうか。二足歩行は進化の過 […]

ただ立っているだけ、座っているだけなのに痛みがあったり同じところの痛みを繰り返してしまう人は姿勢が影 […]

身体を支えているのは骨と筋肉と思っている方も多いと思いますが、腹圧を使えるようになることで効率的に体 […]

姿勢を保つために絶対に考えないといけないことは、重力との関係です。立っているだけ、座っているだけで疲 […]

普段私たちが何気なく行っている動作は姿勢と密接な関係があります。この記事では動作が生まれる過程や、姿 […]

筋力を上げるには筋トレ！と考える方が多いと思いますが、意外にも姿勢が筋力に影響を与えることがあります […]

しびれると聞いて一番身近なものは、正座の後の足のしびれではないでしょうか？ 手足のしびれも原因は同じ […]

この記事は猫背の特徴と治し方の続きになります。身体の前を伸ばしても猫背が治らない方は全身からの影響を […]

姿勢の悩みと言えば一番は猫背ではないでしょうか？見た目もあまり良くないですし、気持ちも落ち込み、肩こ […]

上の図は、姿勢についての文献でよく使われるStaffleの分類です。 一番左の姿勢が正常とされていま […]