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姿勢
姿勢と腰痛の深い関係──その痛み、姿勢のせいかもしれません
なぜ腰が痛くなるのか？ 「何もしていないのに、腰が痛くなる」「デスクワークが続くと、夕方には腰が重く […]-
管理人
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姿勢
肩こりの本当の原因は「姿勢」にあった
〜ストラクチュラル・インテグレーションという新しい視点〜 「肩こりがひどくてつらい」「マッサージを受 […]-
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姿勢
姿勢が悪いと手が痺れる？その原因と対策とは
最近、手が痺れることはありませんか？ 「朝起きたときに手が痺れている」「スマホを長時間使っていると手 […]-
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姿勢
【猫背の原因は“背中”じゃない】その姿勢、実は“下半身”から崩れているかもしれま…
はじめに：その「猫背」、背筋のせいだと思っていませんか？ ふとした瞬間、鏡に映った自分の姿にギョッと […]-
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姿勢
猫背の原因は“筋膜の制限”だった｜腹圧を高めるには構造改善が必要
「姿勢を正そうとしても、すぐ猫背に戻ってしまう」「肩や首がつらくて、背筋を伸ばすのがしんどい」 そん […]-
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姿勢
【良い姿勢とは？】“ラクに動ける”身体のつくり方──重心・筋膜・腹圧の関係とは
「猫背はよくないと思って胸を張ったら腰が痛くなった」 「良い姿勢を意識するほど疲れるし、長続きしない […]-
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