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姿勢
【姿勢の本質】人間の身体が「効率よく動く」ために備えている2つの特徴とは？
二足歩行という特別な進化 私たち人間の身体が持つ最大の特徴の一つは、「二足歩行ができること」ではない […]-
管理人
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姿勢
姿勢と気持ちの関係──心と身体は「構造」でつながっている
最近なんとなく気分が晴れない…それ、姿勢が原因かもしれません 気持ちが落ち込む、やる気が出ない、不安 […]-
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姿勢
【その痛み、“姿勢”が原因かもしれません】肩こり・腰痛・膝の不調は、姿勢の乱れか…
なぜか続く不調。その背景に「姿勢の崩れ」があるかもしれません 「何度マッサージしてもすぐに肩こりが戻 […]-
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姿勢
【姿勢の悪さが治らないあなたへ】その不調、実は“筋膜のつながり”が原因かもしれま…
姿勢の悩み、こんなことありませんか？ 「長時間座っていると腰がつらい」「写真を撮ると、いつも肩の高さ […]-
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姿勢
姿勢が崩れると動きが悪くなる】“パフォーマンス低下”の原因は筋膜にあるかもしれま…
「姿勢が悪いと、動きも悪くなる」 「最近、動きが重い」「反応が鈍い」「以前より疲れやすい」こうした不 […]-
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姿勢
ずっと力が入っている、体の置き場所がわからない──筋膜が支える“体を感じる力”
「いつもどこかに力が入っている気がする」「体の力をどう抜いたらいいかわからない」「椅子に座っていても […]-
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姿勢
姿勢の崩れが転倒を招く──“転ばぬ先の姿勢調整”という考え方
「つまずいて転んでしまった」「なんでもない所でよろけた」そんな日常の“ちょっとした出来事”が、ある日 […]-
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姿勢
うまく呼吸ができない──その原因、姿勢にあるかもしれません
〜横隔膜の動きを取り戻すS.Iというアプローチ〜 「最近、深く息が吸えない気がする」「呼吸が浅くて、 […]-
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姿勢
姿勢が悪いと便秘になる？──お腹の不調と姿勢の深い関係
「なんだか毎日すっきりしない」「薬を飲んでもまたすぐに便秘になる」「昔は快調だったのに、年々お腹の動 […]-
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姿勢
姿勢が変わると、筋力も変わる？──本当のパフォーマンスアップは「姿勢」から
筋力と姿勢。一見すると別々の要素に思えますが、実はこの2つは密接につながっています。「筋トレを頑張っ […]-
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