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坐骨神経痛の原因は“神経”ではなかった？筋膜の滑走不全という新しい視点
お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズキズキと痛んだり、ビリビリとしびれるような感覚──。こうした症状 […]-
管理人
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その不調、筋膜が原因かも？痛み・動き・自律神経との関係
はじめに｜「原因がわからない不調」に悩むあなたへ 「マッサージしてもすぐ戻る肩こり」「ストレッチして […]-
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姿勢と腰痛の深い関係──その痛み、姿勢のせいかもしれません
なぜ腰が痛くなるのか？ 「何もしていないのに、腰が痛くなる」「デスクワークが続くと、夕方には腰が重く […]-
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肩こりの本当の原因は「姿勢」にあった
〜ストラクチュラル・インテグレーションという新しい視点〜 「肩こりがひどくてつらい」「マッサージを受 […]-
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姿勢が悪いと手が痺れる？その原因と対策とは
最近、手が痺れることはありませんか？ 「朝起きたときに手が痺れている」「スマホを長時間使っていると手 […]-
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【猫背の原因は“背中”じゃない】その姿勢、実は“下半身”から崩れているかもしれま…
はじめに：その「猫背」、背筋のせいだと思っていませんか？ ふとした瞬間、鏡に映った自分の姿にギョッと […]-
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猫背の原因は“筋膜の制限”だった｜腹圧を高めるには構造改善が必要
「姿勢を正そうとしても、すぐ猫背に戻ってしまう」「肩や首がつらくて、背筋を伸ばすのがしんどい」 そん […]-
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【良い姿勢とは？】“ラクに動ける”身体のつくり方──重心・筋膜・腹圧の関係とは
「猫背はよくないと思って胸を張ったら腰が痛くなった」 「良い姿勢を意識するほど疲れるし、長続きしない […]-
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