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うまく呼吸ができない──その原因、姿勢にあるかもしれません
〜横隔膜の動きを取り戻すS.Iというアプローチ〜 「最近、深く息が吸えない気がする」「呼吸が浅くて、 […]-
管理人
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姿勢が悪いと便秘になる？──お腹の不調と姿勢の深い関係
「なんだか毎日すっきりしない」「薬を飲んでもまたすぐに便秘になる」「昔は快調だったのに、年々お腹の動 […]-
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姿勢が変わると、筋力も変わる？──本当のパフォーマンスアップは「姿勢」から
筋力と姿勢。一見すると別々の要素に思えますが、実はこの2つは密接につながっています。「筋トレを頑張っ […]-
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姿勢が悪いと気分も沈む？筋膜の硬さと抑うつの深い関係
「気分が晴れない」は身体からのサインかもしれません 疲れが取れない。なんとなく気分が沈む。やる気が出 […]-
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トーマスマイヤースと学ぶ筋膜解剖実習コース 5〜6日目
5日目 ５日目は、各グループが骨盤底筋群や頭蓋、脊柱など部位を決め解剖を進めていきました。私たちのグ […]-
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トーマスマイヤースと学ぶ筋膜解剖実習コース 3〜4日目
3〜４日目 ３〜４日目は、全身を包んでいる深筋膜を開き、各筋肉に分けていきました。 深筋膜の下の状態 […]-
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トーマスマイヤースと学ぶ筋膜解剖実習コース 1〜２日目
先週まで、谷佳織さんが代表を務めるKinetikosが主催した、 筋膜解剖実習に参加していました。濃 […]-
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顔のシワは皮膚の問題じゃない？──筋膜とリガメントの硬さ、循環の悪さが老け顔をつ…
「最近、シワが濃くなってきた気がする…」「たるみが気になるのに、スキンケアの効果を感じにくい…」そん […]-
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体が硬いのは筋肉じゃない？ストレッチで変わらない理由と筋膜リリースという解決策
「ストレッチしても体が柔らかくならない…」と感じたことはありませんか？ 前屈しても床に手が届かない。 […]-
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セッション before after
10セッション後に行うセッション（Post １０セッション）の一回目の施述を行いました。   […]-
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