管理人

「いつもどこかに力が入っている気がする」「体の力をどう抜いたらいいかわからない」「椅子に座っていても […]

「つまずいて転んでしまった」「なんでもない所でよろけた」そんな日常の“ちょっとした出来事”が、ある日 […]

〜横隔膜の動きを取り戻すS.Iというアプローチ〜 「最近、深く息が吸えない気がする」「呼吸が浅くて、 […]

「なんだか毎日すっきりしない」「薬を飲んでもまたすぐに便秘になる」「昔は快調だったのに、年々お腹の動 […]

筋力と姿勢。一見すると別々の要素に思えますが、実はこの2つは密接につながっています。「筋トレを頑張っ […]

「気分が晴れない」は身体からのサインかもしれません 疲れが取れない。なんとなく気分が沈む。やる気が出 […]

5日目 ５日目は、各グループが骨盤底筋群や頭蓋、脊柱など部位を決め解剖を進めていきました。私たちのグ […]

3〜４日目 ３〜４日目は、全身を包んでいる深筋膜を開き、各筋肉に分けていきました。 深筋膜の下の状態 […]

先週まで、谷佳織さんが代表を務めるKinetikosが主催した、 筋膜解剖実習に参加していました。濃 […]

「最近、シワが濃くなってきた気がする…」「たるみが気になるのに、スキンケアの効果を感じにくい…」そん […]