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座っているだけ、立っているだけなのに痛みがある方は、一箇所の筋肉や筋膜を過剰に使っている代償的な姿勢 […]

何気なく歩いていて、少しの段差でのつまずきや転ぶのが増えた方は、姿勢が影響しているかもしれません。 […]

呼吸の仕組み 吸気（息を吸う）の時は横隔膜が収縮して引き下がり、胸郭腔が上下方向に広がります。同時に […]

排便は通常、1日に一回見られるそうです。日本内科学会では、「３日以上排便がない状態、または毎日排便が […]

筋力を上げるには筋トレ！と考える方が多いと思いますが、意外にも姿勢が筋力に影響を与えることがあります […]

なかなか気持ちが晴れない、マイナス思考になってしまうという人は、普段の姿勢や動作を気にかけてみると少 […]

5日目 ５日目は、各グループが骨盤底筋群や頭蓋、脊柱など部位を決め解剖を進めていきました。私たちのグ […]

3〜４日目 ３〜４日目は、全身を包んでいる深筋膜を開き、各筋肉に分けていきました。 深筋膜の下の状態 […]

先週まで、谷佳織さんが代表を務めるKinetikosが主催した、 筋膜解剖実習に参加していました。濃 […]

しわの原因  年齢とともに増えてしまう「しわ」。 若い方でも「しわ」が多いと老けて見えてし […]