姿勢と健康

筋力を上げるには筋トレ！と考える方が多いと思いますが、意外にも姿勢が筋力に影響を与えることがあります […]

しびれると聞いて一番身近なものは、正座の後の足のしびれではないでしょうか？ 手足のしびれも原因は同じ […]

この記事は猫背の特徴と治し方の続きになります。身体の前を伸ばしても猫背が治らない方は全身からの影響を […]

姿勢の悩みと言えば一番は猫背ではないでしょうか？見た目もあまり良くないですし、気持ちも落ち込み、肩こ […]